随着当今社会压力的不断增加，个人身体素质越来越差，疾病也开始侵入人的身体。其中之一就是肾病。如果我们能及时了解肾病产生的原因，那么就能够在很大程度上减少这种疾病的发生，并给予正确的治疗。那么肾病究竟是怎样引起的呢？我们又该如何预防呢？
肾病是怎么引起的
1、过度劳累：(如参与重膂力休息和猛烈运动)、开夜车、乃至房劳等，这是引发肾炎的病因之一。
2、由寄生虫感染：(如血吸虫)、原虫感染(如疟原虫)、生物毒素入侵机体(如花粉、蜂毒)、药物(如青霉胺)、重金属(如金、汞、铋)、内源性抗原、恶性肿瘤、良性肿瘤等原因也能够引发不同类型的肾小球肾炎。所以，这也是常见的导致肾炎的病因的因素。
3、细菌或病毒感染：这也易导致肾炎疾病的出现，特殊是上呼吸道感染(普通)、无症状性菌尿、流感、咽喉炎。
如何预防肾病
1、控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。
2、参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
4、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。容易患糖尿病
5、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘。
肾病虽然是一种疑难病，但引起肾病产生的原因却是生活中的一些细微之事，所以，我们在生活习惯上一定要健康有律，这样才能有效的预防肾病的产生。身患肾病的患者们也一定不要急躁，耐心坚持治疗，积极面对并努力战胜肾病。
