决明子的气味有清肝明目、清热助眠的作用,越是新鲜的生决明子,这个气味对人体的作用越明显。熟决明子经过高温之后,这个味道已经很淡了,所以效果会逊色很多,一般熟决明子都是泡饮来喝的,可以降脂降压。
还有个原因,就是夏天利用决明子做枕头符合中医“凉头热脚&dquo;基础理疗理论。生的决明子您用手摸,是非常凉爽的,夏天用来当枕头可以解暑降温,非常舒服的。但是熟的决明子就没有这个效果了,所以呢,做枕头的话,当然是用生的好咯!
清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结(腹泻及低血压患者不宜食用)
决明子对女性而言,每晚晚餐后可喝决明子茶,以达消除油脂,让小腹变平坦的功效。
【冲泡方法】:取决明子(干品)5克,用沸水冲泡,10分钟后饮用,可反复冲泡3—4次。
冲泡说明:可加蜂蜜调节口感。
贴心提示:花粉过敏者及孕妇例假MM请慎用!