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膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其它疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

注意事项：纤维粉（洋车前子壳）可吸收膨胀约50倍，请酌量食用。

保存方法：本品未添加防腐剂，开封后，请冷藏保存。

纤维有什么好处呢?适量摄取纤维可以缩短食物及有害物质在肠道内的停留时间，协助加速食物蠕动和排除体内毒素及废物。医学专家建议每日增加食用纤维素的摄入及减少热量和脂肪，从而达到减肥目的。纤维素主要存在于植物和谷物中，对身体健康大有裨益，可降低胆固醇和血压，预防心脏病和肥胖。纤维素是天然的“清道夫”，它能使疾病产生的毒素经消化系统排出体外。如果有足量的纤维素存在于肠胃中，可使您保持更长时间的饱腹感，免受饥饿的折磨。

膳食纤维粉产品特点膳食纤维含量高，易溶解。

膳食纤维对身体健康大有裨益，能维持消化系统和肠道健康。足够的膳食纤维能产生饱腹感，有助身体减少对食物中油脂的吸收。可配合其他体重控制产品一同使用，辅助达到减重的效果。可与果汁、茶、奶昔等饮料调匀后饮用，不会引起过敏反应

在欧美，洋车前子常是加在高纤早餐当成纤维质的添加物，一项发表於美国临床营养期刊（ Ameican Jounal of Clinical Nutition ），由肯塔基大学的研究人员进行的实验，更发现洋车前子也能够降低胆固醇，对於降低心脏病风险具有临床上的意义。这项研究让高血脂症患者连续八周，每天吃 10.2 公克的洋车前子种子纤维，而且还设计一套低脂肪饮食，让他们不再吃下太多的脂肪。结果发现，洋车前子能够额外地增加低脂饮食的 降血脂作用 ，以总胆固醇来说，可以再降低约 4% ，而以低密度脂蛋白（ LDL ，即坏的胆固醇），它能再降低 7% ，对於好的胆固醇则没有影响。对於许多肥胖的人而言，心脏病是主要的健康危险，这是由於 LDL 胆固醇过高所致，多吃高纤食物能够降低 LDL 坏胆固醇，所以若能够多吃含有高纤维食品，对於心脏病预防很有价值。中医观点：洋车前子可软化粪便，避免便秘地产生，而且它所形成地凝胶具有镇定作用，还可达到减肥少吃目地。营养师观点：洋车前子含珊瑚木、酵素、黏脂胶等，是一种纯天然植物纤维。注意：食用洋车前子，最好从少量开始，并配合大量地水，以免因为一次使用过多地纤维而导致胀气和胃不舒服！纤维粉是肠道请大夫，就像一把扫把迅速扫除体内宿便、毒素、纤体排毒、减肥、润肠通便防便秘，让你远离亚健康等疾病。以下人群急需服用纤维粉:一、经常性，顽固性便秘者；二、2~3天不大便，腹涨不排便，大便干结者；三、四肢脂肪堆积肥胖者，腰腹凸起，有将军肚者；四、皮肤暗黄粗糙，起皱长色斑，粉刺、痤疮、口臭者；五、长期服用排毒清肠药（茶）、减肥药产生依赖的便秘患者；六、高血压、动脉硬化，心脏血管等疾病的老年便秘者；七、失眠烦燥，排便不规律。